Crunch - The Perfect Yoga Workout: The Joy of Yoga & Fat-Burning Yoga

Upbeat,
athletic-style yoga class of basic standing and floor postures."" Shape
Magazine Two complete yoga workouts led by a friendly, down-to-earth
instructor. They both feature a medley of classic yoga poses (e.g.
downward facing dog, plank, warrior, cobra, triangle and mountain pose)
""Joy of Yoga"" provides the improved flexibility and relaxation
benefits of traditional yoga without the intimidating attitude. Sara's
unusually laid-back style makes it unusually easy to do (e.g. ""if your
knees are doing this, just flop them out"" or ""now just kinda wiggle
your fingers""). Her emphasis is always on enjoying the movement, not
perfecting each one. It has more energetic, upbeat music than most yoga
videos. The second program, ""Fat Burning Yoga,"" also features classic
yoga moves. Sara's solid cuing and non-mystical style makes it an
effective and exceptionally yoga workout. And by helping you achieve a
balanced lifestyle and a deeper body-awareness, it provides a key
element in weight-loss success (but it's really too slow to immediately
burn much fat...). It ends with a short, but intense, segment of
traditional ab-focused floorwork. Bright, colorful, airy set.

Download from Hotfile:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


Download from Fileserve:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


Download from Filesonic:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part01.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part02.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part03.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part04.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part05.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part06.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part07.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part08.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part09.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part10.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part11.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part12.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part13.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part14.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part15.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part16.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part17.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] yoga.part18.rar

ممتاز بس ياريت روابط علي ميديا فاير او ميغا ابلود