كورس مزيج من التمرينات والأسترخاء Gentle Tai Chi

Tai
Chi is an ideal method of both exercise and relaxation. This
easy-to-learn program eases you into this ancient method of fitness with
your choice of routines and the instruction of 12 traditional
movements. There is the warm-up routine, the Gentle Tai Chi routine, and
a seated version of the Gentle Tai Chi routine.


Link Download

From Fileserve
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part1.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part2.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part3.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part4.rar

From Uploadstation
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

From Filesonic
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part1.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part2.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part3.rar
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] Tai Chi.part4.rar